强烈建议你再带一只小猫来陪她，这样如果她有伴儿的话，可能让她自己出去会更好，给她留个门，留个窝，因为她缺少朋友。朋友会帮它，分享你觉得不好吃的食物。我不喜欢养宠物。他们太孤独了。给他找个伴然后强行塞食物也不能让他饿死。第一，意识控制。当愤怒快要爆发的时候，要用意识控制自己，提醒自己要理智，对自己暗示:“不要生气，生气会伤身体”。有涵养的人一般都能驾驭。二是自我鼓励。用一些哲理或名言安慰自己，鼓励自己与痛苦和逆境抗争。自娱自乐会改善心情。第三是语言调整。语言是影响情绪的有力工具。如果你很悲伤，背诵有趣的句子可以消除你的悲伤。“控怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我指挥、自我暗示，也可以调节自己的情绪。第四，环境制约。环境对情绪起着重要的调节和制约作用。心情郁闷的时候，到外面散散步可以起到调节的作用。心情不好的时候可以去赌场打打游戏，解除你的后顾之忧。当你担心的时候，最好的办法就是看搞笑的电影。五是舒适。当一个人追求某个目标却没有实现的时候，为了减少内心的失望，他可以找个理由安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人。偶尔可以当* * *缓解情绪，非常有益。六是转学。当愤怒情绪涌起时，有意识地转移话题或做一些其他分散注意力的事情，可以缓解情绪。打球、散步、听流行音乐也有助于转移不愉快的情绪。七是宣泄。当你遇到不愉快的事情和委屈时，不要埋在心里，告诉你的亲密朋友或亲人或哭泣。这种发泄可以释放内心压抑的不良情绪，有利于维护身心健康，但发泄的对象、地点、场合和* * *要适当，避免伤害他人。八是幽默。幽默是一种特殊的情感表达，是人们适应环境的工具。有了幽默感，人们可以对生活保持积极乐观的态度。很多看似讨厌的事情，用幽默* * *来处理，往往能让人不愉快的情绪消失，立刻变得轻松起来。九是走进自然。大自然的奇山异水，常常能震撼人心。当你爬山的时候，你会觉得心胸开阔。看着大海，你会觉得超脱。当你走进森林，你会觉得一切都是那么新鲜。这种好的感觉往往是好心情的诱导剂，只能破碎一次，以后可能会有痛苦，但痛苦永远没有破碎的感觉好。心碎后的痛苦并不那么难以抹去。至少疼的感觉会比碎的感觉好很多。如果伤害了自己，也厌倦了别人，为什么就不能和自己过不去呢？{苍}的回答是，快乐和悲伤只有一点点的距离。{仓之桃}的回答处理情绪的方法有很多种，守望是最重要最关键的。大多数人的迷茫和痛苦都是无意识的，看不清自己，也看不懂别人，所以迷茫不安。但审视自己也是最难做到的，因为你比天还大，所以你很难放下，变得谦虚。还有就是因为不懂得收心，不懂得陶冶性情，所以寻找能静下心来的* * *吧。转载{苍}的回答负面情绪的来源可以是负面体验，也可以说是负面惯性。激起你负面体验的事件只是借来的催化剂。如果你的情绪超出了你的控制范围，最好的* * *不是释放或者压抑，而是什么都不做，先学习，因为当负能量太大的时候，如果你随意释放，你可能连自己都承受不了，还容易影响到别人。压抑是绝对不可能的，因为问题的源头就是压抑造成的。心神不宁首先要居中，呵护情绪，不同意，判断，让它出现，把感情放在心神的位置，不管眼里有泪，呼吸还是很乱。心是最大的情绪控制中心。稳定情绪，必须从心开始，学会定心。至于* * *，每个人都得自己去找。方法有很多。关键不在于方法，而在于你的意图和意志。相信自己有能力豁出去，前途一片光明空。修行的道路每个人都不一样，不要比较，自己走就好。。{苍之涛}转载请注明成年成佛还是成奴是你选择的结果。我们要做情绪的主人，拒绝被控制。情感不等于事件。是心情动了，碎了，不是事件本身。我们就是想不通，认同我就是整个情绪状态，自找麻烦，讨好情绪和冲动，却迷失了自己。我们可以通过自我控制来平复自己的情绪，保持清醒和独立，这才是成熟的心灵管理。自控力和抑郁症不一样，因为前者是意识清醒后的行动，后者是迷失的反应。懂得自控力，就是学会一套适合自己的情绪处理方法。一旦看到被情绪攻击，就要马上保护自己，提醒自己这只是以弱胜强打败理性思考的纯粹惯性，找到负面情绪的适当集中点，比如运动、冥想、瑜伽、看电影、做义工、创作、找朋友倾诉、做spa、打扮等等。帮助自己是需要决心和毅力的，一定是自己一个人走完并完成的路，也是成长的责任。自愈永远是最实际最实用的自我保护* * *，谁都靠不住。
猫猫得了抑郁症不吃任何东西已经好久了，怎么办？强烈建议你再带一只小猫来陪她，这样如果她有伴儿的话，可能让她自己出去会更好，给她留个门，留个窝，因为她缺少朋友。朋友会帮它，分享你觉得不好吃的食物。我不喜欢养宠物。他们太孤独了。给他找个伴然后强行塞食物也不能让他饿死。第一，意识控制。当愤怒快要爆发的时候，要用意识控制自己，提醒自己要理智，对自己暗示:“不要生气，生气会伤身体”。有涵养的人一般都能驾驭。二是自我鼓励。用一些哲理或名言安慰自己，鼓励自己与痛苦和逆境抗争。自娱自乐会改善心情。第三是语言调整。语言是影响情绪的有力工具。如果你很悲伤，背诵有趣的句子可以消除你的悲伤。“控怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我指挥、自我暗示，也可以调节自己的情绪。第四，环境制约。环境对情绪起着重要的调节和制约作用。心情郁闷的时候，到外面散散步可以起到调节的作用。心情不好的时候可以去赌场打打游戏，解除你的后顾之忧。当你担心的时候，最好的办法就是看搞笑的电影。五是舒适。当一个人追求某个目标却没有实现的时候，为了减少内心的失望，他可以找个理由安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人。偶尔可以当* * *缓解情绪，很有好处。六是转学。当愤怒情绪涌起时，有意识地转移话题或做一些其他分散注意力的事情，可以缓解情绪。打球、散步、听流行音乐也有助于转移不愉快的情绪。七是宣泄。当你遇到不愉快的事情和委屈时，不要埋在心里，告诉你的亲密朋友或亲人或哭泣。这种发泄可以释放内心压抑的不良情绪，有利于维护身心健康，但发泄的对象、地点、场合和* * *要适当，避免伤害他人。八是幽默。幽默是一种特殊的情感表达，是人们适应环境的工具。有了幽默感，人们可以对生活保持积极乐观的态度。很多看似讨厌的事情，用幽默* * *来处理，往往能让人不愉快的情绪消失，立刻变得轻松起来。九是走进自然。大自然的奇山异水，常常能震撼人心。当你爬山的时候，你会觉得心胸开阔。看着大海，你会觉得超脱。当你走进森林，你会觉得一切都是那么新鲜。这种好的感觉往往是好心情的诱导剂，只能破碎一次，以后可能会有痛苦，但痛苦永远没有破碎的感觉好。心碎后的痛苦并不那么难以抹去。至少疼的感觉会比碎的感觉好很多。如果伤害了自己，也厌倦了别人，为什么就不能和自己过不去呢？{苍}的回答是，快乐和悲伤只有一点点的距离。{仓之桃}的回答处理情绪的方法有很多种，守望是最重要最关键的。大多数人的迷茫和痛苦都是无意识的，看不清自己，也看不懂别人，所以迷茫不安。但审视自己也是最难做到的，因为你比天还大，所以你很难放下，变得谦虚。还有就是因为不懂得收心，不懂得陶冶性情，所以寻找能静下心来的* * *吧。转载{苍}的回答负面情绪的来源可以是负面体验，也可以说是负面惯性。激起你负面体验的事件只是借来的催化剂。如果你的情绪超出了你的控制范围，最好的* * *不是释放或者压抑，而是什么都不做，先学习，因为当负能量太大的时候，如果你随意释放，你可能连自己都承受不了，还容易影响到别人。压抑是绝对不可能的，因为问题的源头就是压抑造成的。心神不宁首先要居中，呵护情绪，不认同，判断，让它出现，把感情放在心神的位置，不管眼里有泪，呼吸还是很乱。心是最大的情绪控制中心。稳定情绪，必须从心开始，学会定心。至于* * *，每个人都得自己去找。方法有很多。关键不在于方法，而在于你的意图和意志。相信自己有能力豁出去，前途一片光明空。修行的道路每个人都不一样，不要比较，自己走就好。。{苍之涛}转载请注明成年成佛还是成奴是你选择的结果。我们要做情绪的主人，拒绝被控制。情感不等于事件。是心情动了，碎了，不是事件本身。我们就是想不通，认同我就是整个情绪状态，自找麻烦，讨好情绪和冲动，却迷失了自己。我们可以通过自我控制来平复自己的情绪，保持清醒和独立，这才是成熟的心灵管理。自控力和抑郁症不一样，因为前者是意识清醒后的行动，后者是迷失的反应。懂得自控力，就是学会一套适合自己的情绪处理方法。一旦看到被情绪攻击，就要马上保护自己，提醒自己这只是以弱胜强打败理性思考的纯粹惯性，找到负面情绪的适当集中点，比如运动、冥想、瑜伽、看电影、做义工、创作、找朋友倾诉、做spa、打扮等等。帮助自己是需要决心和毅力的，一定是自己一个人走完并完成的路，也是成长的责任。自愈永远是最实际最实用的自我保护* * *，谁都靠不住。