[人工攀岩]攀岩基本技术图片（三）

裂缝攀登法


小支点上换脚法


左腿平衡两法


手掌挤塞法与岩面攀登并用

握拳挤塞法


手指挤压法



手臂挤塞法


烟囱形裂缝攀登法