老来“爬格子”能健脑又防衰老


  我虽年过“花甲”,但头发乌黑,一点不“花”,精气神儿十足。一些多年不见的老友,碰面往往总爱惊奇地发问:“你这‘爬格子’之人,怎么越活越年轻啦?!”在他们眼里,似乎写文章,动脑筋,易衰老。其实不然,适当的“爬格子”,恰恰有益健康。我在这方面就有深刻的体会。

  “爬格子”调动了大脑的思维能力。一般来说,人老了,尤其是退休之后,学习、工作担子陡减,思想往往会慢慢由“空乏”变迟钝,俗话说:“脑子一笨三分痴”。而我至今不仅仅没有一点“空乏”的感觉,相反为了适应从“在岗写公文为主”到“离岗专为报刊写稿”的转换,更要抓紧退休后的充裕时间去学习、调研和思考。我晨练、散步,手上不离收音机,图书馆经常一“泡”就是半天,听说哪处“人多热闹”,总爱赶去看个究竟,发觉有意义的“素材”,马上展纸写下来。尽管记忆力不及以前,但由于勤动脑、多动笔,我的新闻敏感丝毫没有减弱。可以这么说,适当“爬格子”,就好似一种“健脑防衰”的疗法,它完全可与饮食疗法、药物疗法相媲美。

  “爬格子”能改善肌体新陈代谢,有利心理健康。说实话,过去我对自己“写了几十年同志们,却未能亲自登台说一声同志们”的尴尬而愤愤不平,自退休“爬格子”写稿后,我对这个想法有了很大的释然。世界上许多事情总是有得有失;我失去了“官帽儿”,却练得了“笔杆儿”,不少“官儿”退休后无所事事,而我这“笔杆儿”照样可继续为党的思想宣传工作作点贡献,何愤之有?!再说,我一旦提起笔,脑子里便万里无云,除了如何写文章,什么烦恼杂念都抛到九霄云外……

  “爬格子”自得其乐利无涯,这是局外人难以体味的。每当门前邮递员自行车铃声一响,我就不由得乐颠颠地向外跑。看到自己的名字变成了油墨芬芳的铅字,一乐也;收到红彤彤的征文获奖证书,二乐也;听到旁人夸奖,说某篇稿子写得不丑,尽管嘴里谦虚“没什么”,脸上早已眉开眼笑,三乐也;收到大额稿费汇款单,表面上一再告诫自己莫露声色,但内心总掩不住无比的喜悦,四乐也;翻翻一本本剪贴成的劳动成果,想到古人“文章字字皆千古”的诗句,五乐也;见到某篇稿子在社会上产生了作用,人生价值得以体现,六乐也;合家乐融融,将“老朽”当“活财神”倍加敬爱,七乐也……试想,一个人整天在快乐的氛围中生活,怎能不体宽心舒、五内欢达?这对祛病强身、延年益寿的作用,自不待多说了。

  当然,“爬格子”,选题要适当,不能自套“绳索”;时间要适量,尽量不要开夜车;稿子用不出,教训可总结,但不可焦急……总之,只要写作愉快、愉快写作,就会有助身体健康。我之“实践”和许多老作家的长寿事实,都可证明这一点。