老人用按摩椅最好不要超过20分钟


  有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一个多小时,其实这是不科学的。专家介绍,按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的,与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点,只是单纯地模仿人“揉”“捏”的动作。因此,它只能部分起到放松作用,没有什么治疗作用。

  如果按摩椅的力度调得太大,还会造成肌肉痉挛疼痛。因此,在使用按摩椅时,要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。另外,按摩时最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。