消除蝴碟斑的秘方藏在食物里


  长了蝴蝶斑后,影响容颜,所以有人用药物和涂抹化妆品来消除,往往疗效甚微。长蝴蝶斑的原因,主要是内分泌障碍,慢性中毒,某些消耗性疾病等诱发的,夏季强烈阳光中的紫外线持久照射,以及某些化妆品的慢性刺激等也是致病的因素之一。

  近年来,有人发现,如果膳食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强,而酪氨酸在酪氨酸酶的作用下,形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,容易发生色素沉着,出现蝴蝶斑。由此,科学家们认为,只要合理调配饮食,可以预防和治疗蝴蝶斑。

  许多杂粮,如玉米等含有一种叫谷胱甘肽的物质,可抑制酪氨酸酶的活性,使沉着的色素减退或消失,因此主食应适当搭配些粗杂粮。大蒜和洋葱中含有一定量的硒,进入人体后可在体内转变成谷胱甘肽;西红柿中也含有—·定量的谷胱甘肽,常食也能防止蝴蝶斑。黄绿色蔬菜和瓜果含有丰富的维生素c,而维生素c能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使深色氧化型色素还原成浅色还原型色素,从而防止黑色素在皮肤内沉着。所以经常摄食富含维生素C的食物,如沙棘、刺梨、猕猴桃、红枣、山楂、柑桔、柠檬及西红柿、青椒、菠菜等各种新鲜绿色蔬菜、水果,不仅可治疗蝴蝶斑,且对人体健康有益无害。

  随着年龄的增长或由于肾上腺皮质激素等内分泌失调等原因,人体内,的过氧化脂质会逐渐增多。过氧化脂质与皮肤色素沉着密切相关。而维生素E可抑制过氧化脂扭的形成,从而减少皮肤色素的沉着,新鲜花菜、冬心菜、芝麻等食物中均含有较丰富的维生素E。

  祖国医学早已有用食物来治疗蝴蝶斑的记载。丝瓜有美容佳品之誉,它含有木聚糖、纤维素、甘露聚糖、丰乳聚糖、木质素等重要成分。民间有“消斑食疗汤”一方:丝瓜络10克配以僵蚕、白茯苓各10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,共煎浓汁,每日分2次饭后服用,一般连服10天内即可见效。在食疗蝴蝶斑期间,避免使用化妆品及刺激性强的肥皂;避免强烈阳光的照射;避免食用姜、葱、胡椒等刺激性极强的食物。